Psicologia

Nell’arco della vita può succedere a chiunque di passare attraverso periodi di difficoltà, malessere o disagio emotivo.
Il malessere può avere origine a seguito di una situazione familiare, di un conflitto irrisolto o di un’incomprensione coniugale; può trattarsi anche di una difficoltà ad adattarsi ad un grande cambiamento come la nascita di un bambino o la perdita di una persona cara; può scaturire da un evento traumatico che si fa fatica a superare; oppure da un momento di disagio significativo sul lavoro. Quando questi momenti interferiscono con il normale svolgimento delle attività quotidiane, può essere utile intraprendere un percorso di consulenza: un professionista può aiutare a mettere a fuoco il problema, a identificare gli obiettivi, ad attingere alle proprie risorse e a individuare il percorso per superare il momento di difficoltà.
Spazio Consapevole offre i seguenti servizi:
-
Sostegno e consulenza individuale con focus su soluzioni pratiche e percorsi brevi e mirati
-
Sostegno e consulenza alla famiglia nelle sue varie fasi evolutive con focus su tematiche inerenti alla genitorialità
-
Sostegno e consulenza di coppia con focus sul modello di terapia della coppia proposto da John Gottman
-
Sostegno e consulenza alle donne in gravidanza e alle neo-mamme per agevolare il delicato passaggio alla maternità
-
Corsi di breve durata specificatamente creati per alleviare e/o prevenire sintomi di ansia, stress, depressione e scarsa autostima (le date di questi corsi per il 2024/2025 sono in fase di elaborazione):
- CORSO DI YOGA E MINDFULNESS PER LA SALUTE MENTALE (4 incontri)
- CORSO DI INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS (4 incontri)
- CORSO DI FIDUCIA IN SE STESSI E AUTOSTIMA (4 incontri)